Boksen

Houdt jij van denksport tijdens fysieke inspanning? Dan is boksen echt iets voor jou. Kansen creëren, tegenstoten opvangen, je conditie verbeteren, boksen heeft alles! 

In deze les leer je alle mogelijke stoten in het boksen. Je leert daarnaast hoe je jezelf moet verdedigen. Door op hoge intensiteit te trainen vergroot je je uithoudingsvermogen. Het boksen vergt daarnaast veel van de core, door je lichaam op de juiste manier te gebruiken worden de buikspieren daardoor fantastisch getraind. 

Klik hier voor de lestijden van Boksen!